Évasion ski de randonnée et Yoga au cœur du Queyras

➡️ Date limite d'inscription : 12 janvier

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Plongez au cœur du Queyras pour un week-end d’initiation au ski de randonnée, entre apprentissage et immersion dans la nature préservée des montagnes.

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Accompagnés d’un guide passionné, explorez des itinéraires sauvages en toute sécurité et apprenez les bases de cette pratique unique.

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Et pour compléter cette expérience, des séances de yoga et un espace détente (sauna, hammam) vous attendent pour un ressourcement complet.

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NIVEAU REQUIS POUR PARTICIPER À CE SEJOUR :

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Niveau technique : ce séjour va vous permettre de découvrir le ski de randonnée. Cependant, il est nécessaire d’avoir un niveau technique minimum en ski alpin. En descente, vous devez savoir enchaîner des virages, type godille,  sur piste rouge et hors piste (bord de piste), contrôler sa vitesse dans un terrain bosselé.

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Niveau physique : la montée en ski de randonnée demande des qualités physiques. Vous devez pratiquer régulièrement la marche, le vélo ou la course à pied. 

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Afin de profiter du séjour, vous devez être capable de produire un effort moyen type marche ou vélo en terrain vallonné sur une journée. 

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Lors de ce séjour, vous serez guidés par Yoann, moniteur de ski passionné et expérimenté. À l’écoute de chacune, il vous transmettra les techniques essentielles pour évoluer en toute sécurité. N’hésitez pas à lui poser vos questions, même avant votre départ !

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JOUR 1 : Accueil, installation, yoga, raclette

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Nous vous attendons en fin d’après-midi, dans le village d’Arvieux, en plein cœur du Queyras.

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Nous prendrons le temps de nous installer dans notre petit cocon et de récupérer notre matériel.

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En fin de journée, nous déroulerons nos tapis pour une première pratique et nous finirons cette première journée en partageant une délicieuse raclette.

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Repas du soir et nuit dans notre chalet.

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JOUR 2 : Ski de randonnée - espace détente - yoga

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Après un bon petit-déjeuner, nous partirons pour une découverte du ski de randonnée à la journée. Yoann vous expliquera  les fondamentaux et les techniques de base, avant la mise en pratique pour une première ascension.Nous partirons explorer la vallée d’Arvieux.

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De retour au chalet, nous partagerons une pratique de Yoga douce et relaxante avant de profiter de l’espace détente. Nous dînerons au restaurant de La Ferme de l’Izoard.

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Repas du soir au restaurant et nuit dans notre chalet.

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JOUR 3 : Ski de randonnée, sortie à la ½ journée

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Le dimanche, nous repartirons en montagne pour appréhender la neige, gérer notre effort et surtout prendre du plaisir. Yoann adaptera au mieux cette matinée pour vous faire profiter des conditions du moment.

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Nous partagerons un dernier repas pour clôturer ce séjour.

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*En fonction de la météorologie ou pour toutes autres raisons indépendantes de notre volonté, nous pouvons modifier ce programme.

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Pourquoi nous rejoindre ?

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• Parce que vous cherchez à vous initier au ski de randonnée en douceur, dans un cadre sécurisé et accompagné par des professionnels passionnés.
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• Pour vivre une expérience inoubliable, entre apprentissage et déconnexion, où chaque activité est pensée pour se ressourcer.
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• Pour découvrir un nouveau rythme en montagne : loin des stations bondées, ressentez le calme, la satisfaction de la montée et le plaisir de la descente dans un environnement apaisant.
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• Parce que vous méritez un moment rien que pour vous, pour apprendre, vous dépasser, et savourer chaque instant dans un lieu unique.

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Ce séjour est l’occasion parfaite pour allier sport, nature et bien-être, et découvrir une nouvelle façon de vivre la montagne en hiver !
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HÉBERGEMENT

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Pour ce séjour, nous séjournerons au Chalet des sommets, dépendant de la Ferme de l’Izoard.

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Situé à 1700m d'altitude, sur la Route des Grandes Alpes, au pied du mythique col d'Izoard, notre hébergement avec spa jouit d’une localisation exceptionnelle. Vous découvrirez une nature des plus préservées, celle du Parc Naturel Régional du Queyras.

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Vous séjournerez en chambre de 2. Pour un moment de détente et de relaxation, vous pourrez profiter de la piscine couverte et chauffée à 28° ainsi que du spa, du sauna, et du hammam.

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ENCADREMENT

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Ski de randonnée

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Vous serez accompagnés par Yoann, moniteur de ski passionné.

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Il vous transmettra les fondamentaux et les techniques nécessaires pour évoluer en sécurité et adaptera les sorties au niveau du groupe ainsi qu’aux conditions rencontrées.

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N’hésitez pas à le solliciter pour toute question, y compris avant votre départ.

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Yoga

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Emilie vous accompagnera lors des pratiques de yoga du premier et du deuxième jour.

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Les séances viendront compléter les activités en montagne avec des temps consacrés au mouvement, à la récupération et à la détente.

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MATÉRIEL FOURNI

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La pratique du ski de randonnée implique un matériel spécifique. Une connaissance approfondie est source de gain de temps et de confort pour le pratiquant.

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Yoann sera là pour vous accompagner au mieux. Nous vous donnons RDV au magasin de location afin de récupérer votre matériel: skis de randonnée, chaussures, bâtons, peaux de phoque, kit sécurité.

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Yoann vous fournira un sac à dos pour vos journées en montagne.

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Vous pouvez bien entendu utiliser votre matériel. Yoann sera présent pour vérifier son bon état de fonctionnement. 

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Options et Tarifs :

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• Paiement en plusieurs fois : vous pouvez payer en plusieurs fois pour vous faciliter la réservation (nous écrire sur contact@aixploreuse.fr)

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LE PRIX COMPREND

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✅ La pension complète et nuitées dans le Chalet des sommets (Furfande) du vendredi soir au dimanche midi

✅ L’encadrement en ski de randonnée par Yoann, moniteur de ski diplômé 

✅ Les séances de yoga

✅ Le sac à dos avec pack sécurité (DVA, pelle, sonde)

✅ La location des skis de randonnée, chaussures, bâtons, peaux 

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LE PRIX NE COMPREND PAS

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❌ Le transport entre votre domicile et Arvieux

❌ Les boissons et le vin pendant les repas

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